Grupy wsparcia dla rodzin

• ✔ prowadzona przez specjalistę (psycholog / terapeuta)
• ✔ regularne spotkania
• ✔ możliwość swobodnej rozmowy (bez oceniania)
• ✔ inni rodzice w podobnej sytuacji

💡 Ważne:
Grupy wsparcia realnie pomagają – badania pokazują, że:

• zmniejszają stres i wypalenie rodziców
• poprawiają funkcjonowanie całej rodziny

🧩 Krakowska Grupa Wsparcia dla Osób ze Spektrum Autyzmu

• regularne spotkania dla osób w spektrum i ich rodzin
• możliwość kontaktu z innymi rodzicami + wymiana doświadczeń
• spotkania odbywają się cyklicznie (różne dni tygodnia)

🧩 Fundacja Autyzm Up

• fundacja działająca w Krakowie
• organizuje:
  • wsparcie dla rodzin
  • spotkania i działania społecznościowe
• warto kontaktować się bezpośrednio – często prowadzą lub współorganizują grupy wsparcia

📚 Wsparcie dla rodziców (badania):

• grupy wsparcia poprawiają radzenie sobie ze stresem i jakość opieki

🌐 Grupy on-line

🧩 Neuroverse (działa m.in. w Krakowie)

• warsztaty, psychoedukacja i wsparcie dla rodziców
• czasem grupy wsparcia i spotkania tematyczne

🧩 Centrum CBT (również online / różne miasta)

• grupy prowadzone przez psychologów
• pomoc w:
  • akceptacji diagnozy
  • radzeniu sobie z trudnymi zachowaniami dziecka

📚 Opis działania:

• rodzice zyskują wsparcie emocjonalne i praktyczne strategie

🌐 Grupy online

• np. Fundacja Prodeste, Savant
• łatwy dostęp bez wychodzenia z domu

📚 Wnioski:

• kontakt z innymi rodzicami zmniejsza poczucie izolacji i stres